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Put the phone down.

Ein kleiner Tag auf deinem Schreibtisch. Halte dein iPhone daran und deine Fokussitzung beginnt: Ablenkende Apps werden blockiert, Nicht stören schaltet sich ein und der Timer startet. Wenn du fertig bist, tippst du erneut auf den Tag.

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Für iPhone, iPad und Mac
Tag und App
Bald verfügbar
freeself Tag neben einem iPhone

Leg dein Handy weg.

Ein Gegenstand, der aus dem Vorsatz, dich zu konzentrieren, eine bewusste Handlung macht.

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Wie funktioniert es?

Ein Blick in die App. Jede Ansicht hilft dir, konzentriert zu bleiben.

freeself Startansicht auf einem iPhone mit aktiver Fokussitzung
Start

Ein Tipp. Ablenkungen aus.

Halte dein iPhone an den Tag. Ablenkende Apps werden blockiert, Nicht stören schaltet sich ein und der Timer läuft. Auf dem Startbildschirm siehst du sofort, dass deine Sitzung aktiv ist.

freeself Zeitpläne mit wöchentlichen Fokusroutinen
Zeitpläne

Fokus zur richtigen Zeit.

Lege Zeitpläne für Lernphasen, Arbeit oder den Abend fest. Du kannst einen Zeitplan kopieren und wiederverwenden. freeself startet den passenden Modus zur gewünschten Zeit.

freeself Orte mit automatischer App-Blockierung
Orte

Am richtigen Ort abschalten.

Speichere die Orte, an denen du dich konzentrieren möchtest: die Bibliothek, dein Zuhause oder das Büro. Wenn du ankommst, aktiviert freeself die passende Grenze.

freeself Streaks mit Tagesziel und Fokusstatistiken
Streaks

Sieh, was du geschafft hast.

Serien und übersichtliche Statistiken zeigen dir, an welchen Tagen du drangeblieben bist. Fortschritt, ohne deinen Fokus in den nächsten Feed zu verwandeln.

Ein Tipp. Alle Geräte.

Starte auf deinem iPhone. Ablenkungen bleiben auch auf deinen anderen Geräten blockiert. Kein Ausweichen auf den Laptop.

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Die Funktionen im Vergleich.

Apple Bildschirmzeit, andere physische Fokushilfen und freeself bieten unterschiedliche Möglichkeiten.

Funktion Apple BildschirmzeitIn Apple-Geräte integriert Andere FokushilfenFunktionen je nach Produkt freeself
Physischer GegenstandEin greifbarer Auslöser für Fokus Nein Ja Tag inklusive
Start und Ende per TippDieselbe Handlung für beides Nein Unterschiedlich Ja
Blockierung nach OrtAusgewählte Apps beim Ankommen blockieren Nein Nicht angegeben Ja
Zeitgesteuerte BlockierungAutomatisch zu festen Zeiten Ja Ja Ja
iPhone, iPad und MacGeräteübergreifende Blockierung Mit Gerätefreigabe Unterschiedlich Eine Fokussitzung
FokusserienDeinen Fortschritt verfolgen Nutzungsberichte Unterschiedlich Serien und Statistiken

Vergleich öffentlich beschriebener Funktionen, Oktober 2026. Der Funktionsumfang anderer Fokushilfen variiert je nach Produkt. Apple Bildschirmzeit unterstützt die Gerätefreigabe; Apple Fokus kann auf einen Ort reagieren. Die Angaben zu freeself beschreiben das geplante Produkt zum Marktstart.

Ich habe freeself entwickelt, weil ich mein eigenes Handy nicht weglegen konnte.

Ein kleiner Gegenstand auf meinem Schreibtisch wurde zu der Grenze, die mir gefehlt hatte. Für alle, die ihre Aufmerksamkeit zurückgewinnen möchten.

Meine Story lesen
Oliver, Gründer von freeself

FAQ

freeself besteht aus einem kleinen Tag für deinen Schreibtisch und einer App. Halte dein iPhone an den Tag, um eine Fokussitzung zu starten, und tippe erneut, um sie zu beenden.

Halte dein iPhone zum Starten an den Tag. Ablenkende Apps werden blockiert, Nicht stören schaltet sich ein und ein Timer startet. Ein weiterer Tipp beendet die Sitzung. So triffst du diese Entscheidung bewusst.

Zum Start unterstützt freeself kompatible iPhones. An der Unterstützung für Android arbeiten wir. Die genaue Kompatibilitätsliste veröffentlichen wir vor dem Versand.

Die Konditionen geben wir bekannt, bevor freeself verfügbar ist. Über die Warteliste halten wir dich auf dem Laufenden.

Du startest die Sitzung auf dem iPhone. Kostenlose Begleit-Apps übernehmen den Fokusstatus auf weitere unterstützte Geräte, darunter deinen Mac.

Den Lieferzeitraum nennen wir, bevor Bestellungen möglich sind. Zahlungen nehmen wir erst an, wenn der Produktionszeitplan feststeht.